Passionnée par le mouvement, Sophie commence par la danse avant de se tourner vers l’enseignement sportif en 2006.
Elle est titulaire du Brevet d’État des Métiers de la Forme, formée à la méthode Pilates et au yoga vinyasa. Elle propose des cours accessibles et efficaces, pour aider chacun à bouger avec plaisir, renforcer son corps et préserver sa santé dans la durée.
Samira a rejoint l’association en septembre 2026, pour vous proposer des cours de Pilates. Diplômée et certifiée en Pilates, Samira propose un enseignement à la fois dynamique, accessible et bienveillant. Sa pratique variée – Pilates, renforcement musculaire, cardio, boxe ou encore stretching – nourrit des séances complètes et stimulantes. Attentive au placement et aux besoins de chacun, elle aime transmettre le plaisir de bouger, de progresser et de prendre confiance en ses capacités, toujours dans la bonne humeur et le respect du rythme de chacun.
Fondatrice de l’association en 2009, elle s’investie dans celle-ci, en tant que Directrice Technique avec les membres du bureau. Diplômée d’Etat et formatrice.
Maud est spécialisée dans les Méthodes Pilates et du Dr Bernadette de Gasquet.
