Yoga de Gasquet

Le Yoga permet une écoute du corps et de l’esprit dans le but de trouver un équilibre physique et mental.

En harmonisant le mouvement avec la respiration, le yoga améliore la posture, la souplesse, la détente, l’énergie, la sérénité, la confiance. Tout simplement le bien-être.

Il permet de soulager bien des maux : stress, douleurs chroniques, insomnies, anxiété etc…

« ADOPTEZ LES POSTURES JUSTES POUR FAVORISER LA RESPIRATION,

PROTÉGER LES ARTICULATIONS ET ÉVITER LES ACCIDENTS »

« LE YOGA SANS DEGATS »

Dr Bernadette de GASQUET

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Lundi
12:30 - 13:3019:00 - 20:00
Mardi
19:30 - 20:30
Jeudi
14:00 - 15:0018:00 - 19:00

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