Pilates

Pilates

La méthode Pilates permet d’améliorer la santé (douleurs de dos, épaules…), d’augmenter sa souplesse, de corriger les déséquilibres musculaires, de perfectionner sa posture, sa coordination et son équilibre… tout cela grâce à un travail en synergie des muscles profonds et superficiels.

La diversité des mouvements et l’adaptation des exercices permettent une progression adaptée à votre niveau.

« APRÉS 10 SÉANCES, VOUS SENTEZ LA DIFFÉRENCE.

APRÈS 20 SÉANCES, VOUS VOYEZ LA DIFFÉRENCE.

ET APRÈS 30 SÉANCES, VOUS AVEZ UN CORPS NEUF. »

Joseph Pilates

Heures des cours

Lundi
10:00 - 11:00
Mardi
14:00 - 15:0018:00 - 19:0019:00 - 20:00
Mercredi
19:00 - 20:0019:15 - 20:1520:15 - 21:15
Jeudi
12:30 - 13:3018:30 - 19:3019:00 - 20:0019:30 - 20:30

Détails des cours

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